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Das große
Kinder-Rezeptbuch

100 Lieblingsrezepte für die ganze Familie

Von Beikost bis Kita-Lunchbox — entwickelt mit Kinderarzt und Ernährungsberaterin, ohne Zuckerzusatz, salzarm für die Kleinsten und mit Nährwerten pro Portion.

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Das große Kinder-Rezeptbuch

Alle Rezepte leben in der happyhug App weiter

Weißt du, ob dein Kind genug Nährstoffe bekommt? Die App zeigt es dir: Mahlzeiten per Foto oder Barcode tracken, Nährstoff-Ampel sehen — und alle 100+ kindgerechten Rezepte sind komplett gratis dabei, mit Community von Kinderarzt und Ernährungsberaterin.

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Blick in die happyhug App: Nährstoff-Tracker und Wochenplan

Was drinsteckt

Mango-Bananen-Brei Kapitel 1 · Beikost

40 Rezepte ab dem 6. Monat — von Brei bis BLW-Fingerfood, mit Altersangabe an jedem Rezept.

Tortelliniauflauf mit Gemüse Kapitel 2 · Familienkost

40 Rezepte ab 1 Jahr, die der ganzen Familie schmecken — einmal kochen, alle essen mit.

Apfelmus-Muffins in der Lunchbox Kapitel 3 · Kita-Lunchbox

20 fertige Boxen-Kombis für unterwegs — herzhafte Basis, Gemüse-Sticks, Obst und Snack.

Nährwerte pro Portion Energie, Eiweiß, Eisen, Calcium, Zink & mehr — an jedem Rezept.
Ohne Zuckerzusatz Und salzarm für die Kleinsten — geeignet ab Beikost-Start.
Von Profis entwickelt Mit Kinderarzt und Ernährungsberaterin, nach DGE- und WHO-Standards.