Themenbereich
Nährstoff Wiki
Jod
Jod ist eines der Spurenelemente, das beim Beikoststart leicht in Vergessenheit gerät — dabei steckt es als Baustein der Schilddrüsenhormone in fast allem,…
15 Beiträge · 1 Guide · 4 Fragen · 2 Mythen-Checks
Von Lisa Beyer, geprüft von Doctor medic Aaron Pfisterer
Guide lesen →
Deine Fragen zu Jod
4 kurze AntwortenMythen-Check & Vertiefung
10 BeiträgeHintergrundVegane & vegetarische Beikost: So sicherst du die Jodversorgung deines KindesBei rein pflanzlicher Beikost fallen die wichtigsten Jodlieferanten (Seefisch, Milch) und im ersten Lebensjahr auch J...HintergrundSchilddrüse & Gehirn: Warum Jod für die Entwicklung deines Babys zähltKurz gefasst Jod ist der unverzichtbare Baustein der Schilddrüsenhormone T3 und T4. Ohne Jod keine Hormone — so direk...HintergrundDas Salz-Dilemma: Kein Salz fürs Baby — aber woher kommt dann das Jod?Babynieren sind im ersten Lebensjahr noch unreif und vertragen kaum Salz — deshalb soll die Beikost salzfrei bleiben....Mythos-CheckMeersalz, Jodsalz oder Himalaya-Salz: Was ist das Beste fürs Kleinkind?🔴 Stimmt nicht. Reines Meer und Himalaya Salz enthält nur Spuren von Jod, weil das meiste bei der Salzgewinnung verdu...HintergrundJodquellen in der Beikost: Fisch, Milch & wo Jod wirklich drinstecktDie verlässlichsten natürlichen Jodquellen für Babys sind Seefisch (Seelachs, Kabeljau), Kuhmilch und Milchprodukte s...HintergrundJodmangel beim Kleinkind erkennen: Symptome, auf die du achten solltestKurz gefasst: Ein Jodmangel zeigt sich bei Kleinkindern selten plakativ, sondern oft schleichend — Müdigkeit und Antr...HintergrundJodbedarf von Babys & Kleinkindern: Die offiziellen Referenzwerte einfach erklärtDie DGE-Referenzwerte für Jod (Säuglinge und Kleinkinder 0–<4 Jahre) werden nach Freigabe durch Doctor medic Aaron Pf...VergleichJod-Tabletten mörsern oder Jod-Tropfen? Was im Beikost-Alltag besser klapptFür Babys und Kleinkinder von 0 bis 3 Jahren sind flüssige Kinder-Tropfen die praktischere Wahl. Handelsübliche Table...VergleichLaborgeprüftes Jod für Kinder: Worauf du beim Kauf wirklich achten musst„Jod ist Jod — Hauptsache, es ist drin." Hinter diesem Satz steckt der häufigste Fehlkauf: Eltern greifen zum günstig...Mythos-CheckAlgen in der Beikost? Warum Wakame, Nori & Kelp für Babys riskant sindFaktor 1000: So stark schwankte der Jodgehalt in getesteten Algenprodukten — laut Bundesinstitut für Risikobewertung ...